BILA Kamu tiba-tiba mengalami sakit
kepala di pagi hari, tentu sangat tidak nyaman dan menyenangkan. Namun masalah
ini dapat dicegah dengan tiga jenis makanan berikut ini.
Pare
Wow, konsumsi sayur pare di pagi hari
ternyata dapat mencegah Kamu mengalami sakit kepala. Meski rasanya pahit,
jangan sepelekan gunanya yang ternyata bisa menyehatkan tubuh.
Kulit
jeruk
Hancurkan
beberapa kulit jeruk dan campurkan ke dalam satu gelas susu segar. Aroma kulit
jeruk mengandung komponen yang bisa menenangkan saraf, apalagi saat Kamu
mengalami sakit kepala di pagi hari.
Bayam
Sayuran
hijau ini dikenal kaya vitamin k yang baik untuk meredakan sakit kepala. Di
pagi hari, minumlah smoothie bayam yang menyehatkan tubuh secara menyeluruh,
karena juga mengandung antikoksidan. Demikian dikutip dari Boldsky, Kamis
(28/4/2016).
0 komentar:
Posting Komentar